منوعات

استخدم عضلاتك لتخفف غضبك

15 أغسطس, 2018 - 09:52

بات البحث عن متنفس للتخلص من الشعور بالغضب والتوتر هدفا لكثير من الشباب اللبناني الرازح تحت ضغوط الحياة اليومية، في بلد يغرق بكل أنواع الأزمات الاقتصادية والاجتماعية والبيئية.

للتعاطي مع هذا الواقع، تحولت بلدة فقرا في جبل لبنان إلى مقصد لكثير من المواطنين، لاحتضانها حدثا مميزا وفريدا من نوعه.

رعاية المسنين.. لا يجب ترك المسؤولية للإناث

13 أغسطس, 2018 - 09:54

تصف الكاتبة لوسي دينيير الرعاية الاجتماعية لكبار السن بأنها كالقنبلة الموقوتة، وذلك سواء كانت في المنزل أو في دور الرعاية، وتقول إنه لا يجب ترك مسؤولية رعاية المسنين على البنات.

سيارات تعمل بالطاقة الشمسية ولا تحتاج للوقود نهائياً

12 أغسطس, 2018 - 09:42

من المنتظر أن تشهد صناعة السيارات في العالم طفرة جديدة في القريب العاجل بعد الكشف عن أول سيارة نظيفة تعمل بشكل كامل بالطاقة الشمسية ولا تحتاج إلى أي نوع من أنواع الوقود التقليدي، وذلك في الوقت الذي تشهد فيه السيارات العاملة بالطاقة الكهربائية انتشاراً صاروخياً على مستوى العالم.

7 أنشطة للتخلص من روتين العمل

11 أغسطس, 2018 - 11:27

للخروج من روتين العمل اليومي لا بد من أنشطة لتغيير الأجواء واكتساب طاقات جديدة، وكل ذلك في خطوات عملية كممارسة الرياضة والاسترخاء والقراءة والتنزه مع الأصدقاء.

موقع "ذي لاديرز" أورد 22 فكرة يمكن تنفيذها بعد الانتهاء من العمل، أبرزها:

- نزهة في حديقة عامة أو استرخاء وتناول عصير أو ما شابه.

- قراءة كتاب.

- زيارة متحف أو معرض.

- تناول العشاء مع أصدقاء بمطعم وتبادل الحديث.

الطفل يقرع الفؤاد!

10 أغسطس, 2018 - 10:23

في أوْجِ امتزاجنا وتصالحنا مع حقيقة كوننا كبارًا، ما زالت طفولتنا حاضرة فينا وبقوة، فأقل أحداثها خفوتًا هي نبع شديد الثراء نستمد منه طاقات وطاقات، أتذكر التأهيل النفسي الفطري الذي مارسه أبي تجاهي كوني أنا الابن الوحيد له؛ وذلك كي أتجهز لدور الكبير القادم، تمهيد نفسي تمثل في طلب رأيي أنا الطفل الصغير مثلًا حول محاور رئيسة في اتجاهات أسرتنا المعيشية، ما رأيك في تعديل ما اقترحه إخوتك الكبار حول تقسيم بيتنا وإعادة تشكيله، أيناسبك أن نفصل بين غرفتينا ال

مدارس القرآن بموريتانيا.. بوابة الأطفال لتعلم الخط

10 أغسطس, 2018 - 10:19

في المدارس الدينية التي تسمى المحاظر بموريتانيا يحفظ الطلاب القرآن الكريم ويتعلمون سيرة المصطفى عليه الصلاة والسلام، كما يتلقون دروسا في فنون الخط.

ويحرص الموريتانيون على أن يلتحق أبناؤهم بالمدارس القرآنية التقليدية ويبقوا فيها حتى بعد تسجيلهم في المدارس النظامية.

"الهيب هوب" تتحدى الأعراف الفنية بموريتانيا

7 أغسطس, 2018 - 10:55

لم يكن مجال الفن في موريتانيا مفتوحا أمام كل صاحب موهبة صوتية أو موسيقية، بل ظلت أسر محددة تحتكره منذ قرون وحتى يومنا هذا. لكن محاولات شبابية دخلت مؤخرا بقوة مجال الفن متحدية كل التقاليد والأعراف من خلال موسيقى "الهيب هوب" التي جلبت قطاعا واسعا من الشباب.

مدينة إثيوبية.. تحتضن المآذن وعلى أبوابها الضباع

7 أغسطس, 2018 - 10:48

مدينة إثيوبية تسمى "هرر"، تتميز بتاريخها الإسلامي العريق وبسمعة أهلها الذين يعيشون في تسامح ووئام، ظلت محرمة على غير المسلمين إلى أن ضمتها إثيوبيا إليها عام 1887. 

الزواج قد يحميك من أمراض القلب والسكتات الدماغية

7 أغسطس, 2018 - 10:39

امينه بنت بيب ولد الحاج.. متلازمة النزاهة والكفاءة والوفاء

6 أغسطس, 2018 - 21:38

بين عبق الأصالة وطيب الجذور تتجلي سيرة حياة ونضال فريدة؛ حيث تتوارى الكلمات وأشكال التعبير خجلا أن لا تبلغ المقاصد بشأنها، وحياء أن لا تفيها حقها..

تنتسب أمينه بنت الحاج لأعرق البيوت نسبا وحسبا؛ فهي من رحم خصب خرج من صلبه رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه، وأخلصوا للناس حبا ووفاء وعطاء وفعل خيرات..

الصفحات